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2017年1月17日星期二

La montre Apple comme un dispositif de remise en forme (comme écrit par un coureur)


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Je devais passer en revue la montre Apple. Tel était le plan, mais alors, quand Engadget a eu sa première chance de tester le dispositif, j'étais en vacances. Plus précisément, je suis en France, où je courais le marathon de Paris, ma sixième course de 26,2 mile en cinq ans. Comme il arrive, notre rédacteur en chef Michael a écrit, un examen approfondi juste sur le sien, et il a coupé une bonne figure dans ce stop-motion soluce vidéo, aussi. S'il y a une chose qu'il ne va pas dans le détail, cependant, il a été la performance de la montre Apple comme un dispositif de remise en forme. Un peu d'histoire là: Michael est l'une de ces personnes naturellement maigres avec un métabolisme bêtement rapide qui n'a pas besoin de travailler sur de rester garniture. Ce qui est une bonne chose, parce qu'il déteste travailler dehors. Voilà pourquoi, quand je suis finalement eu la chance d'essayer l'Apple moi-même (un modèle en acier inoxydable 649 $) Regardez, je choisi de se concentrer sur ses capacités en tant que gadget de fitness - une décision approprié, étant donné ma course habitude est ce qui m'a empêché de l'examen la montre en premier lieu.

Commencer

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Imaginons que vous ne l'avez pas fait encore acheté la montre. Si vous êtes un athlète, vous voulez la sangle sport de silicone, si vous ne pas techniquement besoin. Cela dit, je prenais toujours le temps d'échanger dans mon groupe sportif vert clair, même si le processus de changement de la courroie peut se sentir un peu fastidieux. Pour commencer, bien que la boucle Milanese est resté mis pendant que je courais (et prouvé résistant à la sueur aussi), je pouvais sentir venir lâche alors je me suis engagé dans des activités qui nécessitent une utilisation plus vigoureuse de mes bras - des choses comme kickboxing et burpees. Il n'a jamais tombé, Dieu merci, mais il y avait des moments au cours de ces séances d'entraînement quand j'arrêter de réajuster la bande avant de poursuivre avec ce que je faisais. Pendant ce temps, la version sportive fixe solidement, et son, finition caoutchouteuse douce se sent confortable contre la peau. Ce qui est bon, parce que je vraiment, vraiment ne pas besoin d'une autre blessure frottement.
De là, vous ne même pas besoin d'ouvrir l'application de la séance d'entraînement pré-chargé; si vous ne se soucient pas de la distance ou le rythme par mile, vous pourriez commencer à courir et la montre détectera automatiquement que vous exerciez, et calculez votre brûler des calories en conséquence. (Vous devez aussi obtenir un crédit pour votre temps d'exercice dans l'application de la Santé de remise en forme de suivi de la montre.) Cela dit, je ne me soucie pas et la distance, et je soupçonne que tout coureur décrit lui-même le fait, aussi. À tout le moins, vous vous souciez combien de temps vous avez exécuté, non? Pour obtenir l'un de ces paramètres, vous aurez en effet besoin d'utiliser l'application de la séance d'entraînement.
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Ouvrez-le, et vous verrez des options pour différents types de séances d'entraînement: course intérieure, en cours d'exécution en plein air, le vélo elliptique et ce que vous avez.(Il y a aussi une catégorie divers «Autre» qui est bien adapté à des sports comme le yoga et la formation du circuit.) Si je voulais, je pourrais couronner ma course à une certaine limite de distance ou de temps - dire, deux miles ou 20 minutes. Et pour la plupart des gens, cela devrait être suffisant. Il se trouve, cependant, que je suis un peu un cas particulier: je suis une routine run-pied, dans lequel je cours pendant quelques minutes, puis prendre une pause de marche avant de commencer à nouveau. A cause de cela, je préfère les montres avec une fonction d'intervalle chronométré de sorte que le dispositif peut émettre un bip à moi quand il est temps de ralentir ou accélérer le rythme. L'Apple montre ne le fait pas, du moins pas sans l'aide d'applications tierces. En effet, différentes applications peuvent garder une trace de vos intervalles sans que vous ayez constamment garder un oeil sur l'horloge.
Le hic est que vous avez besoin de votre téléphone à proximité pour eux de travailler - au moins pour l'instant. C'est parce que les applications tierces ne disposent pas actuellement accès à l'un des capteurs intégrés de la montre (l'accéléromètre, moniteur de fréquence cardiaque, etc.), ce qui signifie que ces applications doivent compter sur le téléphone pour obtenir leurs données. Qui change, cependant: Apple a dit que les applications tierces auront accès aux capteurs de la montre le courant de cette année. Ce sera de bonnes nouvelles en effet, bien que je continue d'espérer Apple va envisager d'ajouter un mode d'exécution à pied dans une future mise à jour du logiciel. Il est vrai, je suis probablement plus nombreux que les coureurs «réguliers» qui arrêtent rarement de marcher, mais je sais que je ne suis pas le seul de mon espèce. En particulier, run-marche est populaire chez les débutants et les coureurs occasionnels - tu sais, précisément le genre de gens qui sont susceptibles d'utiliser la montre d'Apple sur un dispositif de fonctionnement dédié en premier lieu.

Tenir la distance

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La montre Apple et Garmin Forerunner 220 ne pourraient jamais d'accord sur quel point je courais. L'écart était particulièrement grand quand je courais sans mon iPhone.
Comme il arrive, je devais porter mon téléphone avec moi sur mes premières courses de toute façon. Tout le monde le fait. Vous voyez, le combiné agit comme des roues de formation de toutes sortes, en utilisant ses différents capteurs de navigation pour aider à calibrer le suivi à distance de la montre. Je ne savais pas que quand j'UNBOXED la montre, et a été un peu consterné de voir qu'il a mal calculé mon itinéraire habituel d'environ trois dixièmes de un mile au large de mon Garmin 220, ce qui fait réellement avoir un GPS intégré pour plus précis suivi. (En passant, cela signifiait mon rythme était hors d'environ 50 secondes, aussi). Les choses sont quelque peu améliorées après avoir pris l'iPhone 6 avec moi pour quelques courses. Quand j'ai couru un demi-marathon, la distance nominale était également 0,18 mile au large de ce que mon Garmin rapportait.Au cours des 13 miles, qui sort à un 11-deuxième différence dans mon rythme moyen.Cela ne veut pas rien, bien sûr, mais il y a un assez petit écart que de toute façon, j'ai eu une idée de la vitesse (ou dans mon cas, lent) je suis allé.
Même maintenant, cependant, après plusieurs semaines de tests, le suivi à distance est toujours éteint, avec la montre d'Apple me disant souvent, je suis allé plus loin que je sais que je suis allé. Aussi, je l'ai remarqué que, bien que la montre Apple et Garmin pourraient commencer le cou et le cou en termes de distance, les deux commencent à diverger chaque fois que je suis un itinéraire qui me prend sous un épais couvert d'arbres.Même avec mon téléphone à proximité, la montre Apple semble lutter plus dans les zones à faible signal. D'une récente série, je remarquai une différence de 0,12-mile entre la montre Apple et mon Garmin, dont plus de quatre miles sort à 20 secondes de différence à peu près à mon rythme. Et vous l'esprit, qui était avec mon iPhone dans le remorquage.Quand j'essayé d'aller pour une autre course sans mon téléphone, le fossé de la distance gonflé à près de quatre dixièmes de mile, qui, pour une période de trois-miler traduit à une différence 1h24 en rythme. C'est énorme - et inacceptable. Même plus étrange, si?Garmin et Apple m'a donné des estimations de calories à brûler à peu près identiques pour ce même terme, et presque tous les autres exercices, aussi. Huh.

Un beau morceau de kit

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Cela dit, la montre d'Apple est encore un beau morceau de matériel, en particulier pour un dispositif de première génération. En plus d'être très bien conçu et agréable à regarder, la durée de vie de la batterie est plus longue que prévu - et qui est même après avoir lu premières critiques. J'ai eu généralement aucun problème à faire à travers une longue journée, même un bookended avec une séance d'entraînement tôt le matin et des boissons après le travail. Comme je tape, je suis allée porter la montre pendant sept heures, et ont encore 71 pour cent à gauche. Et ce, malgré le fait que je l'ai fait une séance d'entraînement de 75 minutes ce matin, et ont été périodiquement vérifier les notifications. Quant à ce dernier demi-marathon, ce fut une course longue en effet - près de trois heures - et je devais encore beaucoup de vie de la batterie gauche après avoir fini. Si vous pensez que vous aurez besoin d'encore plus de jus (par exemple, au cours d'un marathon), il y a un mode d'économie d'énergie permettant de désactiver le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'entraînement. Je serais heureux de négocier des données de fréquence cardiaque pendant plus d'exécution, et ont effectivement fait cette fonctionnalité mon défaut. Pourtant, je suis sûr que les lectures de la fréquence cardiaque sera non négociable pour au moins quelques-uns d'entre vous.
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